Vrei sa mergi pe bicicleta ca un adevarat profesionist? In primul rand, meriti sa fii felicitat pentru ca ai facut acest pas. Sportul este foarte important pentru fiecare dintre noi, iar pedalatul este o activitate antrenanta, dar incredibil de relaxanta in acelasi timp. Dar, inainte sa inveti toate tehnicile de baza, este foarte important sa afli cateva reguli ,,de aur”. Esti pregatit? Hai sa aflam impreuna care este cheia succesului.
1. Cumpara-ti tipul de bicicleta potrivit! Daca nu ai mai pedalat pana acum, probabil nu stii care sunt bicicletele care ti se potrivesc. Gandeste-te la scopul pentru care faci aceasta achizitie, precum si la frecventa cu care iti vei folosi bicicleta. Viziteaza un magazin de biciclete specializat si cere sfatul unui consultant in vanzari. Acolo vei afla nu doar ce tip de bicicleta ti se potriveste, ci si care este marimea de care ai nevoie. De exemplu, unul dintre cele mai apreciate magazine de biciclete este Veloteca. Aici vei gasi peste 30 de branduri de biciclete, deci este imposibil sa pleci acasa nesatisfacut sau cu modelul gresit.
2. Gaseste un loc potrivit. Atunci cand inveti sa pedalezi, trebuie sa gasesti un loc neaglomerat si departe de trafic. Poti sa mergi intr-un parc sau intr-o parcare exterioara. Astfel, daca vei cadea de pe bicicleta, vor exista mult mai putine pericole ca tu sa te accidentezi.
3. Nu uita echipamentul pentru bicicleta acasa! In primul rand, trebuie sa porti intotdeauna casca de protectie, genunchiere si cotiere. Iar daca incepi sa pedalezi din ce in ce mai bine, nu renunta la ele! Profesionistii folosesc intotdeauna un echipament pentru biciclete complet, care sa-i protejeze de pericole. De asemenea, evita pantalonii foarte largi sau fustele – acestea te vor incomoda si este posibil chiar sa se prinda in roti sau frane.
4. Revenim la castile pentru biciclete! Nu are nicio relevanta daca mergi pe bicicleta de doua zile, o luna, un an sau 10 ani. Castile pentru bicicleta trebuie sa te insoteasca oriunde mergi. Atunci cand te urci pe saua bicicletei trebuie sa iti iei orice masura de precautie impotriva evenimentelor nedorite. Un os sau un ligament rupt sunt probleme care au rezolvare, dar o leziune la cap ar putea sa-ti fie fatala.
5. Pedaleaza ziua! Nu este o greseala sa pedalezi seara, insa nu este recomandat pentru incepatori. Este destul de complicat sa inveti sa-ti tii echilibrul, asa ca ai nevoie de lumina ca sa poti vedea orice eventual pericol. In cazul in care vei iesi cu bicicleta noaptea, foloseste un echipament adecvat. Poarta o vesta reflectorizanta si haine in culori cat mai puternice. Trebuie sa fii vizibil pe toata durata plimbarii.
Acum ca stii toate aceste reguli, poti sa te avanti in tainele mersului pe bicicleta. Profita cat mai mult de momentele frumoase pe doua roti si beneficiaza de avantajele pe care pedalatul ti le ofera. Daca esti determinat, poti ajunge un adevarat profesionist in randul ciclistilor.
