In prezent, oamenii sunt mult mai deschisi cu privire la sanatatea lor mintala si modul prin care aceasta se manifesta, fata de cum erau in urma cu cativa ani. Mersul la terapeut a devenit un lucru obisnuit, pe care oricine il poate face.
Cei care sunt pregatiti pot opta pentru o vizita la un cabinet psihiatrie in Bucuresti. Partea interesanta la aceste sedinte este ca ele nu trebuie sa fie realizate intotdeauna prin metoda traditionala, adica fata in fata. Ele pot avea loc la telefon, pe WhatsApp, sau in mediul online folosind aplicatii precum Zoom sau Skype.
Ce este inteligenta emotionala si cum ne ajuta?
Inteligenta emotionala este la fel de importanta ca celelalte tipuri de inteligenta, asa ca ea nu trebuie neglijata. Exista cinci componente din care este alcatuita: autocunoastere, autostapanire, abilitati sociale, motivatia si empatie. Modul in care o persoana gestioneaza o situatie poate spune foarte multe despre temperamentul ei.
Chiar si productivitatea unei persoana este afectata de inteligenta emotionala. Oamenii care accepta criticile constructive si cauta modalitati prin care sa le poata puna in aplicare se vor descurca mult mai bine la locul de munca, fata de cei care se simt fie atacati, fie judecati.
Lumea se schimba si la fel o vei face si tu
In ultima perioada au avut loc foarte multe schimbari, ceea ce ii poate face pe majoritatea oamenilor sa se simta depasiti de situatie. Cei ce se afla intr-o pozitie similara nu trebuie sa se simta stanjeniti de faptul ca au nevoie de un sfat, de o opinie din partea unui profesionist ce i-ar putea arata ca exista o perspectiva cu totul nou din care sa-si priveasca viata.
Mai mult decat atat, cei care adopta o mentalitate orientata spre gasirea solutiilor, in loc sa se gandeasca in mod excesiv la problemele pe care le au, vor fi mult mai fericiti.
Prin urmare, terapia poate sa fie instrumentul necesar unei persoane atat pentru a trece peste obstacolele pe care le intalneste in viata, dar si pentru a-si atinge telurile pe care si le-a propus.
