Indiferent de varsta pe care o avem, cu totii ne confruntam la un moment cu durerile de spate. Acest lucru apare in unele cazui ca urmare a pozitiei incorecte pe care o are coloana. Timpul petrecut pe scaun la birou, ne poate afecta sanatatea coloanei, intrucat nu putine sunt cazurile in care nu avem o pozitie corecta, iar in acest mod, coloana noastra are de suferit.
Daca la birou putem doar sa ne corectam pozitia in care stam pe scaun, cand vine vorba de acasa, putem face si alte lucruri pentru a evita durerile de spate. Sa dam un exemplu concretꓽ presupunem faptul ca la birou ai o pozitie corecta a spatelui, dar dimineata tot te trezesti cu dureri de spate. Probabil va intrebati ce ati facut gresit, iar noi venim cu o simpla intrebare pentru voiꓽ Ce tip de saltea aveti? Cu arcuri sau cu spuma de memorie? Sau memory foam, cum mai este denumita.
Stiati faptul ca tipul saltelei pe care ne odihnim ne poate influenta starea de sanatate a coloanei si implicit durerile care apar la nivelul acesteia? Daca subiectul va pare total necunoscut, hai sa vedem de ce spatele nostru prefera o saltea memory si ce optiuni de saltea memory putem gasi pe piata. Trebuie sa stiti faptul ca diversitatea pe care ne-o ofera magazinele de specialitate este mare, astfel incat sa satisfaca o gama larga in ceea ce priveste nevoile consumatorilor.
Ca si saltelele cu arcuri, si saltelele cu spuma memory au diferite dimensiuni. Dimensiunile pot incepe de la 80/190 pana la 200/200. Alegerile ne sunt conditionate adesea de spatiul pe care il avem la dispozitie, insa frecvent sunt achizitionate saltelele ce au dimensiuni de 160/200. Avand la dispozitie multe modele, cu siguranta putem gasi o saltea 160 x 200 ieftina, care sa se incadreze nu doar nevoilor spatelui, dar si bugetului de care dispunem. Bugetul ne conditioneaza de cele mai multe ori alegerile, de aceea putem stabili dinainte de a cumpara o saltea memory, ce suma de bani avem alocata.
Ce beneficii are o saltea cu spuma memory?
Daca am vazut faptul ca si saltelele cu spuma memory au dimensiuni variate, sa acordam atentie si beneficiilor oferite de o astfel de saltea. Sa vedem ce inseamna mai exact acea spuma memory pe care o au saltelele. Spuma memory reprezinta un tip de spuma ce se muleaza dupa forma corpului. In momentul in care ne asezam pe ea, salteaua prinde forma conturului nostru, iar dupa ce ne ridicam, forma acesteia revine lapozitia initiala, acea pozitie perfect dreapta, fara denivelari. La saltelele clasice, de multe ori ramanem cu acele denivelari in saltea, insa la cele cu spuma memory, acest lucru nu se intampla. Dar caracteristica aceasta a saltelelor cu spuma memory nu este conceputa doar pentru estetica saltelei, ci mai ales pentru confortul nostru.
Grosimea saltelelor cu spuma este si ea variata, aceasta fiind cuprinsa de cele mai multe intre 15 si 20 de centimentri. Putem alege grosimea saltelei si in functie de pozitiile noastre preferate de somn. Un alt beneficiu al saltelelor cu spuma memory il reprezinta lipsa arcurilor. Arcurile saltelelor preseaza articulatiile corpului, fapt ce conduce la o degradare a acestora, iar acest lucru poate aparea in timp, fara sa constientizam. Stiati faptul ca arcurile favorizeaza aparitia acarienilor? Acest lucru apare deoarece arcurile prezinta foarte multe goluri, acarienii dezvoltandu-se in acele goluri.
Probabil un aspect pe care majoritatea oamenilor il iau in calcul atunci cand isi doresc o saltea cu spuma memory este confortul pe care acestea il ofera. Datorita spumei, nu vom mai transpira atat de mult pe timpul noptii, asa cum ni se intampla in cazul saltelelor cu arcuri. Spuma memory permite o ventilatie optima, astfel incat somnul nostru sa nu fie intrerupt de episoadele in care ne trezim extrem de transpirati.
Multe persoane au impresia ca lenjeria de pat si cea in care dormim sunt cele care ne fac sa transpiram pe timpul noptii, insa si saltelele cu arcuri au o mare contributie. Durata de viata a unei saltele cu spuma memory este mai mare decat in cazul unei saltele cu arcuri, datorita faptului ca la spuma memory nu exista arcuri care sa se rupa.
Sanatatea si confortul nostru sunt doua lucruri pe care ar trebui sa le luam in considerare atunci cand suntem indecisi daca sa ne cumparam sau nu o saltea cu spuma memory. Persoanele care au trecut de la o saltea cu arcuri la o saltea cu spuma memory au sesizat mari diferente in ceea ce priveste imbunatarirea calitatii somnului, dar si cu privire la ameliorarea durerilor de spate. Gandeste-te la toate avantajele pe care o saltea cu spuma memory ti le poate oferi si ia in considerare faptul ca desi pot avea un cost mai mare, nu vei fi nevoit sa le schimbi atat de des precum o faci cu saltelele cu arcuri.
