Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru se schimbă și devine mai puțin capabil să proceseze medicamentele în același mod ca atunci când eram mai tineri. Aceasta înseamnă că este mai important ca niciodată să fim foarte vigilenți cu privire la modul în care ne organizăm medicamentele. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să urmăriți medicamentele:
1. Faceți o listă cu toate medicamentele pe care le luați, inclusiv medicamentele și suplimentele fără prescripție medicală. Asigurați-vă că includeți numele, doza și cât de des luați fiecare medicament.
2. Păstrați această listă într-un loc sigur, cum ar fi o cutie de lacăt sau un sertar securizat și partajați-o unui membru al familiei sau unui prieten de încredere care vă poate verifica în mod regulat.
3. Folosiți un pastile sau o cutie zilnică pentru pastile pentru a vă ajuta să urmăriți ce medicamente trebuie să luați și când.
Examinați medicamentele curente cu un medic
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, este important să revizuiți în mod regulat toate medicamentele cu medicul de familie . Acest lucru asigură că medicamentele sunt încă eficiente și necesare și că orice posibile efecte secundare sunt monitorizate. De asemenea, este important să vă asigurați că adulții în vârstă își iau medicamentele așa cum le-au fost prescrise, ceea ce poate fi o provocare dacă au mai multe rețete.
În cazul în care vârstnicul locuiește la un cămin de bătrâni cum este Aboscare Bucuresti, profesioniștii pot oferi sfaturi utile pentru gestionarea medicamentelor, cum ar fi utilizarea unei cutii zilnice de pastile sau setarea unei alarme pentru a le reaminti să-și ia medicamentele la aceeași oră în fiecare zi. De asemenea, ei pot ajuta la organizarea rezervelor, astfel încât persoanele în vârstă să aibă întotdeauna suficiente medicamente la îndemână. În cele din urmă, aceștia pot oferi sprijin și îndrumări dacă seniorii sau îngrijitorii lor au întrebări despre medicamentele lor.
Faceți o listă cu toate medicamentele, dozele și frecvența administrării
Este important ca persoanele în vârstă și cei care au grijă de ei să țină evidența tuturor medicamentelor, dozelor și cât de des ar trebui să fie luate.
Există câteva modalități de a ține evidența acestor informații. Una este să creați o diagramă cu toate informațiile enumerate într-un singur loc. Acesta poate fi atârnat pe frigider sau păstrat într-un liant. O altă modalitate este să utilizați o aplicație de reamintire a medicamentelor pe un smartphone sau tabletă.
Indiferent de metoda pe care o utilizați, este important să actualizați periodic informațiile pe măsură ce se fac modificări în regimul de medicamente. Păstrarea unei liste exacte și actualizate de medicamente va ajuta la asigurarea faptului că persoana în vârstă le ia corect și obține cele mai multe beneficii de pe urma lor.
Grupați toate medicamentele care sunt luate în același timp
Gruparea tuturor medicamentelor care sunt luate în același timp poate fi utilă pentru persoanele în vârstă. În acest fel, își pot urmări cu ușurință medicamentele și se pot asigura că le iau conform prescripției.
Câteva sfaturi pentru gruparea medicamentelor includ: utilizarea unei cutii de pastile sau a unui organizator, etichetarea fiecărui grup de medicamente cu ziua și ora în care ar trebui să fie luate și depozitarea tuturor medicamentelor grupate într-un loc sigur.
Cutii de pastile și organizatoare pot fi găsite la majoritatea farmaciilor și farmaciilor. Vin într-o varietate de dimensiuni și stiluri pentru a se potrivi nevoilor tuturor. Căutați unul care să aibă compartimente pentru fiecare zi a săptămânii și suficient spațiu pentru a ține toate pastilele pentru fiecare medicament.
Etichetarea fiecărui grup de pastile cu ziua și ora în care ar trebui să fie luate este o altă modalitate de a ajuta la organizarea medicamentelor.
Configurați mementouri pentru dvs. sau pentru persoana în vârstă ca să ia medicamentele
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că persoana în vârstă din viața dumneavoastră își ia medicamentele la timp. Una este să configureze mementouri pentru ei, fie cu o alarmă pe telefon, fie cu un calendar pe care îl verifică zilnic. De asemenea, puteți pune medicamentul într-un loc unde îl vor vedea în fiecare zi, cum ar fi pe masa din bucătărie sau în dulapul de baie. O altă opțiune este să configurați un sistem în care să le administrați medicamentele la o anumită oră în fiecare zi. Acest lucru poate fi util dacă sunt uituci sau au probleme în a ține evidența când trebuie să o ia. Indiferent de sistemul pe care îl alegeți, asigurați-vă că este unul pe care persoana în vârstă îl poate urma cu ușurință și pe care îl verificați în mod regulat pentru a vă asigura că funcționează.
