Inflamația articulației umărului este una dintre principalele cauze ale durerilor persistente și ale limitării mobilității. Deși multe persoane ignoră primele simptome, acestea pot evolua rapid și pot afecta activitățile de zi cu zi, de la mișcările banale până la eforturile mai intense. Afecțiunile inflamatorii pot să apară la orice vârstă, dar sunt mai frecvente la persoanele active sau la cele care desfășoară activități repetitive ce suprasolicită articulația.
Cauzele principale ale inflamației umărului
Cele mai multe inflamații la nivelul umărului apar în urma suprasolicitării cronice sau a microtraumatismelor repetate. Mișcările constante de ridicare, întindere sau rotație pot irita tendoanele și bursa subacromială, ducând la inflamație și durere. De asemenea, traumatismele directe, căzăturile pe brațul întins sau mișcările bruște pot declanșa procese inflamatorii acute.
În timp, aceste leziuni pot evolua către afecțiuni mai severe, precum tendinita, bursita sau capsulita adezivă (cunoscută drept „umăr înghețat”), care limitează considerabil mobilitatea articulației. Printre factorii favorizanți se numără și vârsta înaintată, afecțiunile metabolice (diabet, boli tiroidiene), postura incorectă și lipsa exercițiilor de întreținere a musculaturii.
Bursita umărului: simptome și opțiuni de tratament
Bursita este una dintre cele mai frecvente afecțiuni inflamatorii ale umărului. Ea apare atunci când bursa – un mic săculeț plin cu lichid care amortizează frecarea dintre tendoane și os – se inflamează.
Simptomele includ durere locală, senzație de căldură, edem și limitarea mișcărilor active, mai ales când brațul este ridicat lateral. De regulă, durerea este mai intensă noaptea și poate iradia spre gât sau braț.
Dacă te confrunți cu aceste manifestări, medicul îți va recomanda repaus articular, aplicarea de gheață și administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene. În cazurile mai severe, intervenția în caz de bursita tratament poate presupune infiltrații cu corticosteroizi, fizioterapie sau, rareori, intervenții chirurgicale pentru eliminarea lichidului inflamator. Recuperarea este extrem de importantă, fiind indicat un program de exerciții de mobilizare progresivă care să prevină rigidizarea articulației.
Tendinita și suprasolicitarea tendoanelor
O altă cauză frecventă a inflamației umărului este tendinita, inflamația unuia sau mai multor tendoane care fixează mușchii pe os. Cel mai des este afectat tendonul supraspinos, dar și bicepsul brahial poate fi implicat. Tendinita apare de obicei pe fondul mișcărilor repetitive, cum ar fi ridicarea greutăților, sporturile de aruncare sau activitățile profesionale care implică utilizarea intensivă a brațului deasupra capului. Durerea se intensifică la efort și poate deveni constantă în lipsa unui tratament adecvat. Uneori, umărul poate fi sensibil la atingere sau poate prezenta tumefacție ușoară.
Când durerea de umăr poate indica o problemă mai serioasă
O durere umar stang intensă care apare brusc și nu cedează în repaus poate avea și alte cauze decât inflamația locală. În anumite situații, durerea umărului stâng poate fi un simptom al afectării nervilor cervicali sau, în cazuri rare, poate avea legătură cu afecțiuni cardiace.
De aceea, dacă durerea este asociată cu senzație de presiune în piept, dificultăți de respirație sau amețeli, trebuie consultat de urgență un medic.
În lipsa acestor simptome grave, durerea persistentă necesită evaluare ortopedică pentru a exclude rupturile de tendon, artroza avansată sau sindromul de impingement.
Importanța recuperării și prevenției în afecțiunile inflamatorii
Recuperarea corectă este esențială pentru refacerea completă a articulației umărului. Fizioterapia, masajul terapeutic și exercițiile controlate contribuie la reducerea inflamației și recâștigarea mobilității.
Pentru prevenție, este recomandat să eviți suprasolicitarea articulației, să acorzi atenție posturii în activitățile zilnice și să menții tonusul muscular prin exerciții regulate.
În cazul apariției durerilor recurente, un consult ortopedic complet este soluția cea mai sigură pentru diagnosticarea corectă și personalizarea tratamentului.
