Alimente bogate în fibre. Ce ar trebui să mănânci pentru a îmbunătății digestia

O alimentație sănătoasă și echilibrată este cheia sănătății. Cu cât mai variat ne este meniul, cu atât mai bine. Nutriționiștii ne recomanda ca din dieta noastră să nu lipsească alimentele bogate în fibre, ideale pentru îmbunătățirea digestiei.

Pentru a citi articolul integral, accesați: Alimente bogate în fibre. Ce ar trebui să mănânci pentru a îmbunătății digestia

Sursa: StirileProTV.ro